「生活習慣病」の記事一覧

• 2026年7月6日

「メタボ」を放置してはいけない本当の理由！内臓脂肪が招く万病と消化器リスク

こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐ「たなか内科クリニック」院長の田中敏雄です。 健康診断の時期になるとよく耳にする「メタボ（メタボリックシンドローム）」と…

• 2026年7月3日

話題の糖尿病治療薬「マンジャロ」の効果と正しい使い方・リバウンド対策

こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐ「たなか内科クリニック」院長の田中敏雄です。 「マンジャロ」は、2型糖尿病の治療薬として2023年に日本で販売が開始され…

• 2026年7月3日

話題の薬「マンジャロ」の副作用とは？胃腸の不調への対処法と安全な使い方

こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐ「たなか内科クリニック」院長の田中敏雄です。 近年、2型糖尿病の治療薬として登場した「マンジャロ（一般名：チルゼパチド）…

• 2026年5月11日

糖尿病の食事療法完全ガイド｜血糖値を下げる食べ方と避けるべき食品

こんにちは。 明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 「糖尿病と診断されたけれど、何を食べていいかわからない」「血糖値が高いと言われた…

• 2026年4月2日

「1日3食」は本当に健康？胃腸と肝臓を休ませる新常識

こんにちは。明石市のJR大久保駅北側すぐにあるたなか内科クリニックです。皆さんは「健康のために、毎日必ず3食しっかり食べている」という方はいらっしゃいませんか？…

• 2026年3月6日

「血圧が高い」と指摘されたら。高血圧を放置するリスクと今日から始める血圧管理

健康診断や診察室で「血圧が高いですね」と指摘されたことはありませんか？ 高血圧の多くは自覚症状がまったくないため、指摘されても「特に困っていないから」「まだ大丈…

• 2026年3月6日

「悪玉コレステロールが高い」と言われたら？ 脂質異常症を放置するリスクと改善法

健康診断で「悪玉(LDL)コレステロールが高い」「中性脂肪が高い」、あるいは「善玉(HDL)コレステロールが低い」と指摘されていませんか？ これらを総称して「脂…

• 2026年3月6日

糖尿病の本当の怖さは「合併症」にある理由。「しめじ」と動脈硬化が招く未来

健康診断で「糖尿病」や「血糖値が高い」と指摘されても、多くの方は「特に症状がないから」とそのままにしてしまいがちです。 しかし、糖尿病の本当の怖さは、病気そのも…

• 2026年2月4日

50代以降は「喉が渇いたら飲む」ではもう遅い？生活習慣病と「水」の重要な関係

たなか内科クリニックの院長の田中敏雄です。 今回は、生活習慣病（糖尿病や高血圧、痛風など）の予防・改善において非常に重要な「水分摂取」についてお話しします。 最…

• 2026年2月4日

【消化器内科医が推奨】血管がキレイになる「食事法」！動脈硬化を防ぐ脂質異常症対策と血管を救う食材

こんにちは。JR大久保駅北口すぐのたなか内科クリニック院長の田中敏雄です。 心筋梗塞や脳卒中など、突然死の原因となりやすい病気の根源には動脈硬化があります。そし…