- 2026年6月2日
境界型糖尿病（糖尿病予備軍）とは｜診断・改善・予防のすべて
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 健康診断などで「血糖値が少し高めです」「糖尿病予備軍かもしれません」と指摘され、ど…
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- 2026年6月2日
高血圧に効果的な運動療法｜種類・強度・継続のコツを医師が解説
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 健康診断などで高血圧を指摘され、「運動した方がいいのは分かっているけれど、どんな運…
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- 2026年6月2日
夜間・早朝高血圧とは｜原因・リスク・家庭血圧測定のすすめ
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 健康診断や診察室で測る血圧は正常でも、ご自宅で測ると血圧が高い「隠れ高血圧」の方が…
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- 2026年6月2日
中性脂肪を下げる食事法と生活習慣｜数値を改善するための実践ガイド
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 健康診断などで「中性脂肪が高い」と指摘され、どう改善すればよいか悩まれている方は多…
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- 2026年6月2日
脂質異常症で食べてはいけないもの｜コレステロールを下げる食事の基本
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 健康診断などで「悪玉（LDL）コレステロールが高い」「中性脂肪が気になる」と指摘さ…
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- 2026年6月2日
脂質異常症の改善を目指すには｜コレステロールを下げる食事・運動・治療の実際
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 健康診断でLDLコレステロールや中性脂肪が高いと指摘され、不安に思われている方は少…
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- 2026年6月2日
ピロリ菌除菌の副作用｜下痢・吐き気・味覚異常の対処法と受診のタイミング
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 ピロリ菌の除菌治療は、抗菌薬を7日間飲み続ける必要がありますが、「副作用が不安で……
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- 2026年6月2日
ピロリ菌除菌後の体調変化｜胃の回復過程・よくある症状を医師が解説
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 ピロリ菌の除菌治療が成功した後、「除菌が終わったのに胃の調子が悪い」「除菌後に食欲…
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- 2026年6月2日
ピロリ菌除菌中のアルコールはいつからOK？禁酒が必要な理由を医師が解説
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 「ピロリ菌の除菌薬を飲んでいる間、お酒は飲んでいいですか？」「除菌が終わったら次の…
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- 2026年6月2日
ピロリ菌除菌中に食べてはいけないもの・避けたい食品一覧｜治療を成功させる食事ガイド
こんにちは。明石市のJR大久保駅北口すぐにある「たなか内科クリニック」です。 ピロリ菌の除菌治療を始めた方から「除菌中の食事はどうすればいいですか？」「食べては…
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